Posologia dello stile

In questi giorni ho ripreso un testo di qualche anno fa, Tu sei il placebo di Joe Dispenza e a catturare la mia attenzione sono stati alcuni elementi ai quali ho associato i temi dello stile e dell’abbigliamento.
Il primo riguarda l’etimologia della parola, placebo significa piacerò.

Si tratta di una proiezione di sé in avanti, una promessa su ciò che sarà. Il placebo è un preparato privo di principi attivi che piacerà, vale a dire creerà una sensazione rassicurante di benessere e cura, a patto che si realizzino alcune condizioni, che riguardano il condizionamento (la ripetuta associazione fra il contesto e il principio attivo), l’aspettativa (la previsione di futuro, in questo caso positiva, rispetto all’effetto) il significato (il senso personale attribuito al principio attivo e al contesto in cui è inserito).
Nelle neuroscienze un fenomeno analogo collegato al vestire si chiama enclothed cognition (cognizione incarnata nei vestiti), secondo cui gli abiti influenzano i nostri processi cognitivi a seconda del significato simbolico che noi attribuiamo.

Placebo e vestiti operano quindi attraverso lo stesso meccanismo, vediamolo insieme:

  • ­Il placebo funziona meglio quando è inserito all’interno di un contesto che potremmo definire rituale. L’efficacia è più alta perché c’è un contesto con un medico autorevole, un ambiente di cura, il gesto dell’assunzione. Il rituale prepara il cambiamento. Vestirsi ha esattamente questa ritualità, il modo in cui scegliamo gli abiti, la sequenza in occasioni importanti, quello che non deve mai mancare, il corpo ne ha consapevolezza e si prepara.
  • ­Il principio attivo del placebo è semantico prima che chimico, il corpo risponde al linguaggio degli oggetti, non solo alla loro composizione. I vestiti, come diceva Umberto Eco sono macchine semiotiche, sono carichi di significato personale e culturale. Questo è il cuore dell’enclothed cognition, il contatto fisico con il vestito, unito al significato che gli attribuiamo, attiva rappresentazioni mentali che modificano performance e stati interni.
  • ­Il placebo funziona perché chi lo assume si sposta nel futuro, la persona comincia ad agire come la persona sulla quale la pillola ha già prodotto il suo effetto. La teoria dei possibili sé di Markus e Nurius, di cui abbiamo già parlato, descrive esattamente questo fenomeno applicato all’identità. I vestiti sono strumenti molto efficaci e potenti per anticipare e presentificare un sé possibile prima che diventi reale.

Infine ogni teoria del placebo include il suo contrario, si parla in proposito di nocebo, credere che una sostanza inerte sia dannosa può produrre sintomi fisici concreti. Nel vestiario il nocebo è altrettanto attivo quando indossiamo qualcosa che sentiamo sbagliato (per il contesto, per come ci fa sentire, per i ricordi che porta) e produce effetti misurabili, dalla tensione muscolare, alla postura difensiva.

Tips

Ogni mattina, scegliendo cosa indossare stiamo attivando una certa chimica. Ed ecco allora qualche tips per usare questo effetto intenzionalmente.

  • ­Associa un’intenzione chiara: quando compri o scegli un capo, decidi consapevolmente il suo linguaggio, cosa rappresenta, cosa comunica, cosa infonde.
  • ­Esci dalla tua zona di comfort: attua piccoli cambiamenti rispetto a quello che vorresti ma, sperimenta e concediti la possibilità di creare nuove visioni e nuove connessioni.
  • ­Usa il vestito come promessa: scegli oggi ciò che il tuo sé futuro indosserebbe, come intenzione incarnata, il corpo impara prima della mente a riconoscersi nel cambiamento.
  • ­Fai attenzione al nocebo del guardaroba: tieni ciò che ti fa stare bene e separati da ciò che non ti rappresenta più, rimane inutilizzato, ti crea disagio.

Approfondimento

Questa volta l’approfondimento è un po’ fuori dagli schemi, un oggetto Bottled Pondering, fiale di vetro con etichette che parlano di benessere, non si tratta di pubblicità bensì di far conoscere l’interessante filosofia che c’è dietro.

What is Bottled pondering?

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